alimentos que limpian tu organismo

Siempre es bueno limpiar nuestro cuerpo de toxinas. Algunos de los órganos de nuestro cuerpo ayudan a que esta tarea se cumpla, pero nunca está de más que nosotros mismos colaboremos. Si bien cualquier régimen de desintoxicación debe de ser guiado por un médico, hay ciertos alimentos que pueden proveernos un efecto seguro y purificador todos los días. Conozcámoslos.

Betarraga:

Este vegetal es rico en vitamina B3, B6 y C. También tiene betacaroteno y es una buena fuente de hierro, magnesio, zinc y calcio. ¿Qué tienen en común todos estos minerales? Son necesarios para promover una desintoxicación y eliminación de residuos óptima, según indica ‘The Huffington Post’. Además, la betarraga hace que nuestra vesícula biliar e hígado, órganos que se encargan de procesar y remover las toxinas- tengan una buena salud. Y también mejora nuestra digestión.


Algas:

Esta familia de alimentos contiene bastantes antioxidantes, los que ayudan a alcalinizar la sangre y fortalecer el sistema digestivo. “Las verduras del mar ofrecen la más amplia gama de minerales de cualquier alimento, contienen prácticamente todos los minerales que se encuentran en el océano”, señala el artículo.

El Brócoli:

Es una verdura muy beneficiosa. Si bien muchas de las sustancias que libera cuando lo cocinamos, masticamos o digerimos tiene un efecto específico en el proceso de desintoxicación, son los brotes de este vegetal los que más nos ayudan, ya que contienen 20 más sulforafano.


Linaza:

Cuando hervimos estas semillas y las mezclamos, por ejemplo, con emoliente, obtenemos una bebida rica en fibra que ayuda a juntar y eliminar las toxinas de nuestro intestino.




Limón:

“El limón estimula la liberación de enzimas y ayuda a convertir a que las toxinas se vuelvan solubles en el agua, de manera que pueden ser eliminadas fácilmente de nuestro cuerpo”, dice el artículo.




Ajo:

Algunas características de este alimento: es un potente antiviral, antiséptico y antibiótico. Y todo esto puede ayudar a reducir las toxinas que nuestro propio cuerpo produce.



Alcachofa:

Este vegetal ha mostrado tener la capacidad de aumentar la producción de bilis y de purificar y proteger al hígado. También tienen un efecto diurético.






Manzana:

Fibra, vitaminas y minerales, todo eso dentro de una manzana. Además, esta fruta tiene sustancias propias de un proceso desintoxicante. “Las manzanas también son una buena fuente de pectina, una fibra soluble que ayuda a eliminar metales y aditivos de los alimentos de nuestro cuerpo”.






Fuente: Diario EL COMERCIO http://www.elcomercio.com/salud/alimentos



BestLife- NutriBlend

NutriBlend es un delicioso suplemento alimenticio completo, fortalecido con una mezcla sinergética de proteína, vitaminas, minerales, frutas, vegetales y una mezcla de hongos.  Fue diseñado para proveer a tu cuerpo de todos los nutrientes que necesita diariamente, ayudándolo a mantenerse activo y sentirse bien.

Beneficios Principales

Fomenta la pérdida de peso*
Ayuda a mantener un peso saludable*
Ayuda a eliminar desechos y toxinas*
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Garcinia Cambogia ¿Qué la hace tan especial?

La Garcinia Cambogia es una planta que contiene mucha vitamina C y además, es riquísima en ácido hidroxicítrico. Este componente es el que hace que la Garcinia sea especialmente valorada. El  ácido  hidroxicítrico  es una sustancia que posee interesantes propiedades terapéuticas, ya que no sólo es efectivo para aminorar el apetito y como consecuencia limitar la ingesta de alimentos, también es un inhibidor de la lipogénesis, que es el proceso mediante el cual, el cuerpo fabrica ácidos grasos y colesteros  y lo almacena. El ácido hidroxicitrico   es uno de los“quema-grasas” naturales más potentes que se conocen. Sencillamente inhibe el proceso por el cual, el cuerpo produce y almacena grasas no deseadas y elimina las que ya se han depositado en los adipositos o células de grasa .
El  ácido  hidroxicítrico  contenido en la Garcinia Cambogia, a diferencia de otros inhibidores del apetito, actúa directamente sobre el hígado y no sobre el cerebro y sistema nervioso central como el resto de supresores del apetito de origen sintético, los cuales provocan efectos secundarios, como somnolencia, nerviosismo, taquicardias, insomnio, etc. Tampoco produce el efecto rebote propio estos inhibidores del apetito sintéticos cuando deja de tomarse. Los profesionales de la salud recomiendan Garcinia Cambogia para bajar de peso.

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Esta formulado para estimular su metabolismo, aumentar la energía, mejorar la alerta mental y ayudar a la eliminación saludable de agua, proporcionando a su cuerpo con los nutrientes que necesita. Incremente su energía e incremente su claridad mental para una mejor función a lo largo del día con AquaFit. ™

Beneficios Principales

• Ayuda a los niveles de azúcar en la sangre que se encuentran dentro del rango normal* y es una excelente fuente de Cromo*
• Ayuda a mantener la piel con una apariencia saludable y ayuda a la eliminación saludable de agua*
• Ayuda al cuerpo a desintoxicarse naturalmente a través de los riñones y a que la actividad del tracto urinario sea sana.*
• .Ayuda a mantener el balance de electrolitos y un nivel saludable de pH.*
• Ayuda al metabolismo y a la alerta mental*
• Beneficios antioxidantes y termogénicos del té verde y plantas*
• Provee un aumento de energía y apoyo en el control del peso*
• Delicioso, instantáneo y bajo en calorías*

* Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la FDA. Este producto no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

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¿por que debemos consumir ajo ?

1. Antibiótico natural
En 1858 Louis Pasteur mostró que el ajo era un antibiótico natural, ya que detenía el crecimiento de bacterias que eran preparadas en un cultivo de laboratorio; durante la Segunda Guerra Mundial, debido a la escasez de antibióticos, el ejército ruso lo utilizó masivamente. Una investigación realizada por la Wright State University

2. Controla el colesterol
Un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad Stanford, en California señala que la alicina que contiene el ajo reduce los niveles de colesterol total y triglicéridos altos. La alicina es un compuesto azufrado que se encuentra en el ajo que solo aparece cuando el ajo es machacado o cortado.

3. Mejora la circulación
Al ayudar a disminuir el colesterol y prevenir que este se adhiera a las paredes arteriales, se disminuyen también las obstrucciones arteriales o arteriosclerosis que es la causa de la mayoría de infartos al corazón y derrames cerebrales. El principal efecto positivo del ajo proviene de la vitamina B, misma que reduce los niveles de homocisteína, una sustancia que puede dañar las paredes de los vasos sanguíneos y del selenio que ayuda a combatir las enfermedades del corazón.

4. Aliado contra la hipertensión
Un ensayo clínico de la Universidad de Adelaida, Australia analizó los efectos del ajo sobre el sistema circulatorio para controlar la presión sanguínea y encontró que los participantes con presión arterial alta, que ingirieron un solo diente de ajo al día tenían una reducción significativa en la presión arterial sistólica y diastólica. El estudio encontró que la aliina, alinasa, y la alicina, son especialmente eficaces para mejorar la circulación de la sangre.

5. Anticancerígeno
Un estudio de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill halló que las personas que consumen ajo crudo tienen la mitad de riesgo de cáncer de estómago y dos tercios el riesgo de cáncer colorrectal. El ajo bloquea la formación de potentes cancerigenos, denominados nitrosamina, que pueden producirse durante la digestión de determinados alimentos.

6. Favorece la digestión
Según un estudio de la Universidad de Pennsylvania en Estados Unidos, comer de 1/3 a 1/2 diente de ajo a la semana cuida los intestinos y puede reducir en un 50 % el riesgo de cáncer de colon.Tomar ajo favorece la secreción de jugos estomacales, su acción antiséptica y antibiótica combaten numerosas enfermedades del aparato digestivo.

7. Efecto descongestionante
El ajo es uno de los remedios caseros más populares usados en casos de resfriados. Se le atribuye un efecto descongestionante en el tratamiento de las afecciones en las vías respiratorias, resolviendo las congestiones, promoviendo la desinfección, desinflamando los bronquios y como expectorante.

8. Estimulante de las defensas
Un estudio del Instituto Tecnológico Agroalimentario y consideraciones emitidas por nutricionistas de la Agencia de Noticias de Información Alternativa (ANIA) de España asegura que el ajo reúne muchas propiedades antivirales y bactericidas que contribuye al refuerzo del sistema inmunológico y elevar las defensas.

9. Contra la impotencia sexual
Los científicos han descubierto que el consumo de ajo puede aumentar el deseo sexual de los hombres que experimentan impotencia. Un estudio realizado en San Thomas Hospital de Reino Unido demostró que el consumo de 4 dientes de ajo crudo al día ayuda a reducir el colesterol y contribuyó a mejorar el flujo sanguíneo en el pene que resulta en más erecciones.

10. Para una piel bella
Además de todos los usos anteriores, el ajo tiene una eficaz propiedad curativa y embellecedora sobre la piel. Su poder antioxidante ayuda a la piel y tejidos a regenerarse y mantenerse jóvenes. Las mascarillas de ajo suavizan la piel y la fortalecen, además de ayudar a la regeneración celular, entre los remedios caseros es muy popular para combatir el acné.

Fuente: Univision

PowerCleanse de BestLife Worldwide Contiene ajo.

PowerCleanse está formulado para apoyar al sistema digestivo, aliviar el estreñimiento, ayudar a la eliminación de desechos y toxinas, y promover la pérdida de peso. No es simplemente un producto de fibra, es en realidad mucho más. PowerCleanse contiene probióticos y una mezcla de hierbas que ayudan a promover la salud y el bienestar del organismo; expulsando el desecho que se ha acumulado y aportando nutrientes que son necesarios para ayudar a crear un balance saludable para el sistema digestivo.*

El proceso de la limpieza no es algo nuevo, sin embargo, no siempre estamos al tanto de sus muchos beneficios. Limpiar el sistema de los desechos que se han acumulado puede ayudar a eliminar libras innecesarias, aumentar la absorción de los nutrientes y apoyar la salud en general. Los suplementos dietéticos no sirven de mucho si el cuerpo no puede absorberlos-apropiadamente.
PowerCleanse se puede mezclar con agua o su jugo favorito. De cualquier manera, usted obtendrá resultados!


Beneficios Principales

·        Aumenta la absorción de los nutrientes*
·        Promueve la pérdida de peso*
·        Promueve la regularidad y la salud del colon para una saludable        eliminación y desintoxicación*
·        Apoya el crecimiento de la flora intestinal*
·        Contribuye a la eliminación de parásitos intestinales*

Una efectiva limpieza intestinal mantiene tu sistema digestivo sano y puede ayudarte a eliminar libras de más.*

* Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la FDA. Este producto no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Nota: No se recomienda a mujeres embarazadas o que estén dando de lactar.

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